Go Back
Imprimer
Recipe Image
Notes
Smaller
Normal
Larger
Imprimer la recette
Dahl de lentilles corail
Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
30
minutes
min
Temps total
40
minutes
min
Type de plat:
Plat principal
Portions:
2
personnes
Ingrédients
150
g
lentilles corail
1
oignon
1
gousse d'ail
1/2
citron vert
200
g
coulis de tomates
10
cl
lait de coco
100
g
pousses d'épinards
1
cc
curry
1
cc
cumin
1/2
cc
piment
sel/poivre
Instructions
Peler l'ail et l'oigon. Couper finement l'oignon et presser l'ail à l'aide d'un presse ail.
Faire revenir les oignons et l'ail dans un filet d'huile d'olive avec les épices
Ajouter les lentilles corail, le coulis de tomate, le lait de coco et bien mélanger. Laisser mijoter 20 minutes en remuant régulièrement.
En fin de cuisson ajouter les pousses d'épinards et le jus de citron
Notes
S'associe parfaitement à du poulet ou du poisson par exemple !