Go Back
Imprimer
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Imprimer la recette
Dahl de lentilles corail
Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Type de plat:
Plat principal
Portions:
2
personnes
Ingrédients
80
g
lentilles corail
2
carottes
1
oignon
1
gousse
ail
180
ml
coulis de tomate
200
ml
lait de coco
100
ml
eau
1
citron vert
1
cc
curry
1
cc
cumin
1
cc
coriandre
moulu
noix de cajou
sel/poivre
coriandre fraiche
Instructions
Laver les lentilles corail et réserver
Eplucher les carottes et les couper en petits morceaux
Eplucher et émincer l'ail et l'oignon
Dans un grand wok faire revenir l'ail et l'oignon
Ajouter les carottes et laisser cuire environ 5 minutes puis ajouter les lentilles corail
Verser l'eau, le coulis de tomate, le lait de coco et les épices puis couvrir. Laisser mijoter 20 minutes en mélangeant régulièrement.
Saler, poivrer. Ajouter le jus d'un citron vert (facultatif).
Cuire le riz dans de l'eau bouillante pendant 10min. Egoutter.