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"Chia"fiture de framboises
Temps de préparation
15
minutes
min
Type de plat:
Goûter, Petit déjeuner
Portions:
1
petit pot
Ingrédients
300
g
framboises surgelées
3
cs
graines de chia
2
cs
sirop d'agave
ou miel
Instructions
Mettre les framboises dans une caserole et faire chauffer à feu moyen.
Ajouter le sirop d'agave et les graines de chia
Laisser cuire une quinzaine de minutes jusqu'à ce que les framboises soient réduites en purée et que les graines de chia gonflent.
Laisser refroidir et conserver dans un bocal hermétiqueà l'abbri de l'air.
Notes
Congélation possible