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"Chia"fiture de framboises

Temps de préparation15 minutes
Type de plat: Goûter, Petit déjeuner
Portions: 1 petit pot

Ingrédients

  • 300 g framboises surgelées
  • 3 cs graines de chia
  • 2 cs sirop d'agave ou miel

Instructions

  • Mettre les framboises dans une caserole et faire chauffer à feu moyen.
  • Ajouter le sirop d'agave et les graines de chia
  • Laisser cuire une quinzaine de minutes jusqu'à ce que les framboises soient réduites en purée et que les graines de chia gonflent.
  • Laisser refroidir et conserver dans un bocal hermétiqueà l'abbri de l'air.

Notes

  • Congélation possible