Porridge overnight aux graines de chia

Porridge overnight aux graines de chia

On a tous des matins speed ou on a pas le temps de passer des heures à préparer son petit déjeuner. Le porridge overnight est l’idéal ! La préparation se fait tranquillement la veille, sans stress ni pression.

Prenez-le temps et dégustez !

Porridge overnight

Rapide, sain, onctueux. Idéal pour un petit déjeuner complet.
Temps de préparation5 min
Type de plat: Petit déjeuner
Portions: 1 porridge

Ingrédients

  • 30/35 g flocons d'avoine (petits)
  • 2 cs graines de chia
  • 1 cs sirop d'agave
  • 2 yaourts
  • toppings ici groseilles/noisettes/graines de courges

Instructions

  • Melanger l'ensemble des ingrédients dans un bol
  • Recourvrir et réserver au frigo pendant la nuit
  • Le matin rajouter un peu de lait végétal si vous souhaitez une consistanse plus crémeuse
  • Ajouter les toppings de votre choix
  • Déguster

Notes

Vous pouvez mettre des toppings différents, un yaourt aromatisé… pas de règle si ce n’est de se faire plaisir !